الأخ الفاضل/
لم تذكر لنا عدد السجائر التي تدخنها في اليوم، إلا أنه من الواضح أنك مدخِّن شره، وبالتأكيد التدخين هو السبب الرئيسي لكل ما تعاني.. فالتدخين يؤدي لارتفاع ضغط الدم، وارتفاع ضغط الدم بدوره مع التدخين يؤديان إلى ضيق التنفس، والإحساس بالألم في منطقة الصدر.
وننصحك بالآتي:
أولاً: محاولة الإقلاع عن التدخين أو تقليله تدريجيًّا على الأقل.
ثانيًا: الرجوع إلى طبيب متخصص في الأمراض الباطنية؛ لمتابعة ارتفاع ضغط الدم لديك وضبطه، حتى لا يزيد هذا الارتفاع فجأة.
وفي النهاية أود أن أهمس في أذنك.. أخي إن الله سبحانه وتعالى أمرنا ألا نلقي بأيدينا إلى التهلكة، وتنفيذًا لأمر الله تعالى عليك الاهتمام بصحتك، واتخاذ قرار جادٍّ في الإقلاع عن التدخين.
ويمكنك الاستفادة من النصائح الموجودة بالاستشارة التالية:
الإقلاع عن التدخين … هل من سبيل ؟
فريق الاستشارات الصحية
