تساعد تقنيات ضبط النفس الأفراد على إدراك الحالات التي تتسبب في "هدر" إرادتهم وتضعفها، بناء على فرضية تقول أنه من خلال الحفاظ على قوة الإرادة يمكننا اتخاذ قرارات أفضل.
اليقظة الذهنية يمكن أن تساعد في التأقلم مع ظروف الحياة اليومية والتعامل مع الأوقات العصيبة
يعتبر اليوم العداء اليوت كيبشوجي Eliud Kipchoge أعظم عداء في تاريخ الماراثون على مدار التاريخ . اعتلى العداء الكيني البالغ من العمر 34 عاما – بطل أوليمبي وحامل الرقم القياسي العالمي بزمن قدره ( 2:01:39 ) – منصة التتويج في 11 مرة، وحقق في 12 من أكتوبر الجاري بالعاصمة النمساوية فيينا هدفا سعى له عدة
ماذا تعرف عن اقتصاد رمضان في الدول الغربية؟ حيث تتلاشى الفروق الثقافية بين المسلمين والمجتمعات المحلية وتلجأ الشركات لمواكبة الشهر الفضيل وتحقيق أعلى الأرباح.
ورد في الإعلان العالمي لحقوق الإنسان المادة/18 : “لكل شخص حق في حرية الفكر والوجدان والدين، ويشمل هذا الحق حريته في تغيير دينه أو معتقده، وحريته في إظهار دينه أو معتقده بالتعبد وإقامة الشعائر والممارسة …” المواثيق الدولية تملك كافة الوسائل لرسم لوحة فنية مقبولة لحرية الاعتقاد، فهناك الألوان الموحية، والخلفية البارزة، والريشة المواتية، والأنامل الماهرة
كثيرة هي النصوص قطعية الثبوت والدلالة التي تفتح الباب على مصرعيه لفطرة الإنسان الحرة لتتعامل مع عالم الشهادة وعالم الغيب كما تريد، فقط هو التحذير من ولوج باب بعينه، لا سيطرة ولا إكراه ولا حتى إيماء بهما.. وهذا ما يلمح إليه قوله تعالى: “إنا خلقنا الإنسان من نطفة أمشاج نبتليه فجعلناه سميعا بصيرا إنا هديناه
قام باحثون من جامعة بوسطن ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بدراسة ظاهرة النسيان والأمومة خلصوا إلى أربعة عوامل رئيسة ..
قدم مؤلف كتاب ( سيكولوجية المال ) مورغان هاوسل سلسلة من القصص القصيرة التي تتيح للقارئ نظرة معمقة ومختلفة حول تفاعلات المال
الذاكرة البشرية موضع للدراسة والبحث العلمي و تطرق له الفلاسفة منذ آلاف السنين وأحد المواضيع الرئيسة في علم النفس المعرفي
6 دروس من كتاب "الشيء الوحيد" هي خلاصة تجربة المؤلفين في مجال الأعمال تساعد على اكتشاف طرق وتحديات جديدة تدفع إلى مزيد من التحسين وزيادة التركيز
حدد ريتشارد كارلسون في كتابه "لا تهتم بصغائر الأمور في العمل"محاور بعينها تحول العمل إلى متعة والجهد إلى راحة وسعادة، أولها الإيحاء للذات
يمر عمر الإنسان بمراحل عديدة ومختلفة في الحياة، لكن خلافا لاعتقاد الكثيرين، الشباب لا يشكل منعطفا حادا فيها.ففي أي عمر يبلغ الإنسان ذروته في شؤون الحياة؟
اكتشف أفضل الممارسات الصحية والغذائية للحفاظ على اللياقة خلال رمضان مع التركيز على الصيام والتغذية السليمة.
إذا أردنا إعطاء دفعة تحفيزية للدماغ فما هو أفضل نشاط يمكن عمله؟ دراسة تعنى بالصحة العقلية قارنت التعزيزات المعرفية الناتجة عن الركض مقابل الاسترخاء
كيف ساعد الهدي النبوي المجتمعات المسلمة الإجابة على الأسئلة الملحة خلال أزمة جائحة كورونا COVID-19
أربع خرافات عن الكمامات.. لا تصدقها - ارتداء الكمامات - غسل اليدين المتكرر والتباعد الاجتماعي - إبطاء انتشار فيروس كورونا
تم اختصار هذه المقالة من الفصل الأول من كتاب: “القرآن والمجتمع العادل” (من مطبوعات جامعة إدنبرة ، 2018) من تأليف رامون هارفي، والكتاب يقدم السرد التاريخي الذي يرويه القرآن لرحلة الروح من الحياة الدنيا إلى الآخرة. مع محاولة لاستكشاف المفاهيم الرئيسية لتوفير دليل لمفردات القرآن الأخلاقية.
قد تكون العيون نافذة الروح ، لكن يمكن لها إعطاء لمحات ثاقبة لما في الذاكرة ، حيث تمكن علماء بجامعة ستانفورد التنبؤ بما إذا كان الفرد سيتذكر أو ينسى أمرا ما بناءً على نشاطه العصبي وحجم حدقة العين. قال أنتوني فاغنر ، أستاذ العلوم الاجتماعية بكلية ستانفورد: “أثناء تنقلنا في حياتنا ، لدينا هذه الفترات
على عكس مؤتمر الآباء والمعلمين التقليدي، يجلس الأب والمعلم بجوار الابنة على طاولة واحدة في مدرسة WHEELS بمدينة نيويورك، لكن الأضواء تكون مسلطة على طالبة الصف السابع غابرييلا بيريز وهي تشرح هدفها التعليمي الحالي والقائم على معايير تعمل عليها وتبين بالنتائج مدى تقدمها . تقول غابرييلا: “أنا فخورة حقا بتفسير ما هي قرائن السياق “،
إنسانية محمد يبرزها د.كريغ كونسيدين أستاذ علم الإجتماع بجامعة رايس في كتابه مبادى الرسول الكريم حول قضايا التعدديّة والتعايش ومناهضة العنصرية وانتصاره للمرأة واهتمامه بالعلم ونشر المعرفة
الإرهاق العقلي هو أحد أعراض الإجهاد على المدى الطويل. ويمكن أن تؤثر على الصحة الجسدية
اللغة مثل نصل السيف، حادة ودقيقة، وأن أي استهتار في استخدامها قد ينتهي بنهايات لا تحمد عقباها؛ فكلمة وحيدة مثل مختل قد تجعل من يلملم شتات قوته لمقاومة مرضه يستسلم، ويركن إلى رفع الراية البيضاء والغرق في سواد أعماقه.
هدفت الدراسة إلى توفير معلومات قابلة للتنفيذ على نطاق واسع حول كيفية تجنب الاكتئاب أو تقليل أعراضه.
هل فكرت في آلية التصرف بأموالك وكيف يؤثر سلوكك على دخلك الصافي؟
تشير الأبحاث إلى أن طريقة التفكير بلغة " إذا فعلت كذا .. " أكثر نجاعة من الناحية العملية وتعزز معنوياتنا وتعدنا للقيام بعمل أفضل في المستقبل.
هنا بعض الأفكار لمن وجد نفسه فجأة يعمل من المنزل
هل تعتقد أن التحدث إلى النفس جنون؟وهل ترى أن الشخص الذي يتحدث إلى نفسه يجب تصنيفه من فئة "غريبي الأطوار"؟ هذه المقالة تثبت لك العكس.
نماذج مبتكرة لمدارس في نيويورك وكمبوديا والدنمارك دمجت بين التقدم التكنولوجي والألعاب في مناهجها التعليمية من أجل إشراك الطلاب بصورة أكثر فعالية
من غير المستغرب أن الحالة الإنسانية الطبيعية ليست تلك المرتدية للزي الرسمي وانشغالها الدائم بتقليب جداول البيانات طوال اليوم. النفس البشرية لديها نهم للإبداع ، وأحيانا تحتاج إلى إيقاد الشرارة الإبداعية وتغذيته، حتى إذا كانت بأساليب تتسم بطابع الغرابة
ما الذي يجعل بعض الناس يقومون بعادات سيئة رغم إدراكهم للأضرار ؟
تدور فكرة في أذهان كثير من أصحاب الأعمال التجارية الناشئة – خاصة هذه الأيام – أن كل ما عليهم القيام به هو فتح أبواب المتاجر وتشغيل أجهزة الكمبيوتروتلقائيا سوف تزدهر الأعمال وستهبط الأمول بين عشية وضحاها وهذا غير صحيح على الإطلاق. إنشاء عمل خاص وجعله ناجحا من أكثر الأعمال مشقة في الحياة، وعندما يدرك بعض
تقول جولي غراي، باحثة في مجال الجزيئات النباتية بجامعة شيفيلد: “لا أعتقد أننا نحن البشر سنكون بين الناجين، بل سنذهب سريعا أدراج الرياح!”، جاء ذلك ردا على سؤال عن أي الأنواع الحية تعتقد غراي أنها ستظل على قيد الحياة ما لم يتخذ الإنسان تدابير جذرية للتعامل مع التغير المناخي. ورغم ما يتمتع به البشر من
الفيلسوف إبيكتيتوس :"كل انسان مسؤول عن نفسه. عندما تلوم الآخرين على مشاعرك السلبية، فأنت جاهل. عندما تلوم نفسك على مشاعرك السلبية، فإنك تحرز تقدماً، وعندما تتوقف عن لوم نفسك أو الآخرين تصبح حكيما".
شبه الشاعر البرازيلي فينيسيوس دي مورايس السعادة أنها "مثل ريشة طائرة في الهواء، أو مثل ومضة عابرة ". السعادة صرح من خيال الإنسان وفكرة مجردة لا مثيل لها في التجربة البشرية ..
عندما يذكر اسم ألبرت اينشتاين فنحن نتحدث عن العبقرية، فإنجازاته العلمية ومساهماته البارزة في العلوم معروفة للجميع رغم عدم إلمامنا بتفاصيل تخصصه الدقيق في الفيزياء. لذلك من المهم أن نستمع لأفكاره الشخصية حول عدد من القضايا العامة، ومن الطبيعي أن يكون لرجل بهذا الذكاء الخارق مخاوف وآراء معينة حول كيفية التعامل مع التحديات الجمة التي
هل يمكن أن نتوقع حجم تبذير الطعام في رمضان في بلداننا العربية، خاصة في شهر رمضان الكريم. هذه أكثر الظواهر السيئة التي تهدد مجتمعاتنا.
ذهبت السيدة ايفلين إلى الحج وعمرها 65 عاما وسجلت سبقا كأول امرأة بريطانية تؤدي مناسك الحج.
هل تساءلت يوما كيف يحافظ المهاجر المسلم على الصيام في الغرب؟تخيل ذهاب شخص ما إلى عمله بلا طعام أو شراب من الفجر وحتى غروب الشمس، وتخيل أنه يعمل في مجال صناعة الأغذية.
عندما بدأ العالم في إصلاح النظام المالي مرة أخرى بعد الأزمة الائتمانية، كان هناك اتفاق على شيء واحد: تراكم الديون تسببت في الأزمة ، وبالتالي يجب أن يكون هناك تراجع كبير في الرفع المالي ولكن ذلك لم يكتب له النجاح. عرف الجميع أن الرافعة المالية (1) كانت مرتفعة للغاية. في عام 2007 ، مع إفلاس
قال الأكاديمي يوهان غالتونغ إن وسائل الإعلام أساءت تفسير دراساته حول الصحافة الإخبارية وأصبحت سلبية ومعززة للصراعات. وكان الباحث الأكاديمي النرويجي غالتونغ قد نشر ورقة علمية منذ أكثر من 50 سنة حدد فيها سلسة من المعايير والقواعد للصحافة الإخبارية اشتملت على وجود عناصر آنية الحدث والصراع والإحساس بالإثارة كسمات تميز التقارير الإخبارية. وقال يوهان غالتونغ
عندما نتحاور مع شخص ما قد نتذمر بشكل طبيعي عن أمر يشغل حياتنا. تشير الدراسات إلى أننا نتبادل الشكاوى مع بعضنا مرة واحدة كل دقيقة لأسباب اجتماعية. يقول مؤلف كتاب ثلاث خطوات بسيطة تريفور بلايك : “لا شيء يوحد الناس أكثر من الكراهية المشتركة. الأمور السلبية أسهل طريقة لبناء الصداقات والتواصل “. تتطور الحالة الدفاعية
لنفترض أن لديك فكره تقنية رائعة، هل ستتخلى عنها مع أول عقبة تواجهك أم تتخذ بعض الخطوات الفعلية حتى تؤتي الأفكار ثمارها ؟
جاء كتاب " علم نفسك كيف تتعلم " من أجل تحسين آليات تعلم الطلاب واحتوى على جزئين رئيسيين: استراتيجيات التعلم العملية والدافع النفسي للتعلم.
كيف يمكن للمال أن يجعل العالم يدور حوله وفي ذات الوقت يصبح أصل كل الشرور؟
أغلقت المدارس أبوابها في أكثر من 100 بلد حول العالم للحماية من انتشار فيروس كورونا، مما أثر على تعليم ما يقرب من مليار طفل. فئة قليلة محظوظة وجدت حلا بديلا في نظام التعليم المنزلي.
تجارب بعض القطاعات التعليمية بدول شرق آسيا وانتقالها إلى التعليم عبر الانترنت
احتفل بيوم الترجمة العالمي في 30 سبتمبر. تعرف على أهمية الترجمة في تقريب الشعوب وتوصيل المعاني المقصودة. تعرف على معاني الترجمة وأهميتها في الحضارة الإسلامية.
كيف يمكن استخدام هذه المهارة كوسيلة لتطوير الأفكار الإبداعية ؟
تجربة مدرسة أغورا الهولندية التي مزجت بين المعرفة واللعب والتأمل و فكرة السوق المشتركة.
لا يمكن فهم حياة الأفراد ولا تاريخ المجتمع منفصلين، دون فهم الآخر والعلاقة التي تربط بينهما ” – رايت ميلز ألف عالم الاجتماع تشارلز رايت ميلز عام 1959م كتاب “الخيال السوسيولوجي” وهو الكتاب الذي شجع الناس على استبدال النظر للأمور واستعراض حياتهم الخاصة وتغيير وجهة نظرهم، وشجع ميلز كل فرد من أفراد المجتمع على التوقف
معلم مادة الرياضيات صمم تجربة تعليمية تستخدم "مكعبات روبيك".
سأل أحد أولياء الأمور : ابنتي تلميذة في مدرسة ابتدائية في هونغ كونغ ولديها مشاكل في تذكر المعلومات والمهارات بعد تعلمها خاصة دروس الرياضيات، أشعر بالقلق من ضعف مهاراتها الأكاديمية خلال العطلة الصيفية الطويلة، ماذا أفعل ؟ تجيب المعلمة جولي ماكاير من هونغ كونغ : غالبا ما يخشى أولياء الأمور من تراجع مستوى أبنائهم الأكاديمي
أفادت دراسة إلى أن تفاعل الآباء والأمهات مع أطفالهم يقل أثناء القراءة عبر الكتب الإلكترونية بعكس المطبوعة . ووجد باحثون من جامعة ميشيغان أن الآباء والأمهات ينشغلون أكثر بالتكنولوجيا بدلا عن المحتوى العلمي في حالة استخدامهم الاصدارات الإلكترونية. وقالت الدكتورة تيفاني مونزر رئيسة فريق الدراسة: “إن جودة التفاعل واستمراره كان أفضل مع الكتب المطبوعة”. وأظهرت
وجد باحثون متخصصون في القراءة أن جميع الأطفال يمكنهم تعلم القراءة إذا قدمت لهم بطريقة منهجية صحيحة وقائمة على أساس تفسير عمل الدماغ أثناء القراءة.
"إذا أردت العثور على أطفال غير متعلمين في عالم اليوم ستجدهم في المدرسة".
أفادت دراسة حديثة أن الأطفال الذين لديهم فضول يكون استيعابهم أفضل من أقرانهم في فهم مبادىء الرياضيات ومهارات القراءة. وبحسب فريق من الباحثين بجامعة ميتشيغان تتقدمهم براتشي شاه بينت دراسة أن الأطفال “الفضوليين” أقدر من غيرهم على فهم أساسيات الرياضيات والقراءة. وتعتبر هذه الدراسة أول تحقيق يبحث في احتمال وجود صلة بين الفضول و النجاح
ماذا تعرف عن أقدم الكتب في الرياضيات وعلم الفلك؟ كتاب "التفهيم لأوائل صناعة التنجيم" للبيروني وهو من أهم المخطوطات المكتوبة بالفارسية والعربية.
ذكرت صحيفة الجارديان أن جامعة كامبردج البريطانية تدرس إلغاء إلزام الطلاب إجراء الامتحانات بخط اليد والسماح باستخدام أجهزة الحاسوب المحمولة . تقول المؤلفة ميشيل هانسون بالرغم من تزايد اعتماد الطلاب على أجهزة الكمبيوتر المحمولة هذه الأيام في كتابة المحاضرات، إلا أن مهارة الكتابة باليد تظل مهمة. واشتكى عدد من الأساتذة من رداءة مستوى الكتابة لدى
تفتقر أفريقيا إلى اليد العاملة الماهرة بسبب قلة فرص التعليم، وارتفاع معدلات التسرب من المدارس حيث لا يصل سوى ثلث الأطفال للمرحلة الثانوية، وواحد من كل عشرة أطفال يحصلون على التعليم العالي، بينما يصل ثلاثة أضعاف هذا العدد في البلاد النامية الأخرى. تفيد الاحصاءات أن نصف عدد الأطفال الذين في عمر التعليم الابتدائي
* شيلي رايت يدور النظام المدرسي الحالي حول الأكاديميات، وأعتقد أن هذا النظام فشل فشلا ذريعا لتقديم ما يحتاجه أطفالنا. ولنكن صادقين، أعتقد أن النظام الأكاديمي فى التعليم يعاني من المبالغة في أحسن أحواله، وفي أسوئها فإنه يدمر عدداً من أطفالنا. أنا لا أقول أن أطفالنا يجب أن لا يتعلموا القراءة، أو الرياضيات، أو يتقنوا
أظهر مسح جديد عن جودة أنظمة التعليم تفوق طلاب سنغافورة على مستوى العالم في العلوم والرياضيات والقراءة.
مقال مترجم حول تزايد عدد الآباء الذين اختاروا نظام التعليم المنزلي لأبنائهم في السنوات الأخيرة
دراسة أجريت في جنوب أفريقيا تبحث ما إذا كانت مؤسساتها التعليمية تملك سياسات خاصة بوسائل التواصل الاجتماعية والكيفية التي تدير بها الحسابات
على الوالدين مسؤولية ضخمة لا تختصر فقط في الحفاظ على هذا الإنسان الصغير على قيد الحياة، بل تتجاوز ذلك لتصل لمسألة غرس القيم الأخلاقية ، والتأكد من تنشئته بعقلانية واتزان. ولكن عندما تعود لمنزلك في جو ماطر، ومحملا بأكياس السوق، قد يستثيرك طفلك ويدخلك في نوبة غضب عارمة، في هذه الأثناء من الصعب الحفاظ على
أوضحت دراسة قامت بها جامعة برينستون ومعهد بروكينغز أن الأطفال الذين تربوا في كنف أسر تقليدية، مكونة من آباء بيولوجيين وفي ظروف زواج مستقرة يكونون أفضل حالا وفي مجالات مختلفة
سؤال محوري : هل نعرف كيف نساعد المدرسين على التطور ؟
المعلم مات إسترمان يخبرنا كيف ساعد برنامجمه الذي أسماه ملتقي الأساتذة ( TeachMeet ) في إلهام زملاءه الاساتذة وكيف انه وضع نسخة من التطوير المهني للمعلمين. يعمل مات مدرس لمادة التاريخ في كلية سانت سكولاستيكا، في أستراليا لمدة 12 عاما.
قراءة في كتاب “العرب: 3000 عام من تاريخ الشعوب والقبائل والإمبراطوريات” للباحث تيم ماكنتوش سميث
