الإرهاق العقلي هو أحد أعراض الإجهاد على المدى الطويل. ويمكن أن تؤثر على الصحة الجسدية
هدفت الدراسة إلى توفير معلومات قابلة للتنفيذ على نطاق واسع حول كيفية تجنب الاكتئاب أو تقليل أعراضه.
كلنا يبحث عن سعادته وسعادة من حوله بشكل وآخر.. لكن هل فكر أحدكم كيف يمكن أن تتحقق السعادة والعامل الأهم والأسمى والأكثر تأثيراً غائب عن المعادلة؟
