القلق

ماهو الإرهاق العقلي ؟
11/10/2020

الإرهاق العقلي هو أحد أعراض الإجهاد على المدى الطويل. ويمكن أن تؤثر على الصحة الجسدية

دراسة تقترح تجنب مشاهدة التلفاز والغفوة أثناء النهار تحمي من الاكتئاب
27/08/2020

هدفت الدراسة إلى توفير معلومات قابلة للتنفيذ على نطاق واسع حول كيفية تجنب الاكتئاب أو تقليل أعراضه.

كيف أهدأ وأشعـر بالسلام؟
07/02/2013

كلنا يبحث عن سعادته وسعادة من حوله بشكل وآخر.. لكن هل فكر أحدكم كيف يمكن أن تتحقق السعادة والعامل الأهم والأسمى والأكثر تأثيراً غائب عن المعادلة؟